Ici, toutes les émotions sont libres d’être !
Vous aimeriez offrir ce journal à votre ado? C'est possible! Vous pouvez utiliser ce journal avec des ados de onze ans et plus. Il est possible de l'employer comme guide pour les enfants de moins de onze ans, mais l’approche est un peu trop mature. Cliquez ici pour voir notre DUO mère-fille :
Avec ce journal, tu apprendras à accueillir tes émotions au lieu de les gérer, à découvrir le pouvoir de la vulnérabilité et à te donner la permission d’être humaine.
Dans cette expérience de 90 jours, tu vas découvrir que les émotions sont une précieuse information!
Elles te disent quand un besoin n’est pas comblé, quand une valeur est bafouée, quand une limite est dépassée.
Plus tu te connectes à tes émotions, plus tu développes ton intuition!
Tu prendras aussi conscience que tes émotions ne sont pas des ennemies, mais les complices de ton bien-être!
Accueillir ses émotions au lieu de les gérer permet de laisser place à toutes les nuances de sensations uniques et subtiles que l’on peut ressentir. Au lieu de les retenir et de les contenir, on leur donne la place, on leur donne l’espace pour qu’elles nous enseignent et partagent avec nous leurs messages.
🔑 À quoi t’attendre:
- Je vais t’apprendre les mythes et les croyances qui t’empêchent de vivre tes émotions sainement.
- Tu apprendras aussi à reconnaître facilement ton flow émotionnel grâce à notre système de couleurs.
- Je te donnerai aussi une liste de 150 émotions pour que tu puisses découvrir toute la beauté des nuances qui existent dans ce que tu peux ressentir.
- Je te parlerai aussi des besoins qui se cachent derrière tes émotions et des comportements qui peuvent être la source de certains patterns.
- Je te guiderai chaque jour pendant 90 jours afin de répondre à quatre questions simples qui te permettront de développer un regard nouveau sur toi, un regard bienveillant.
- 🤑 Garantie ou argent remis: Si tu remplis le journal au complet et qu’après 90 jours tu ne vois aucune différence, je vais te rembourser!
Objectifs :
Pendant 90 jours, tu seras invitée à faire un bilan quotidien de ces aspects : Comment je me sens? Quel besoin n’a pas été comblé? Quel comportement positif ou négatif ai-je observé? Quelle piste de solution pourrais-je mettre en place pour trouver plus de paix dans chaque situation?
Cet outil a pour objectif de t’'accompagner vers le chemin de la paix intérieure afin que tu te découvres sous un regard nouveau rempli de douceur. Tu apprendras à accueillir tes émotions au lieu de les gérer, à découvrir le pouvoir de la vulnérabilité et à te donner la permission d’être humaine.
À ton rythme, sans pression de performance, tu découvriras la beauté qui se cache dans toutes les nuances de qui tu es et que tes émotions ne sont pas des ennemies, mais les complices de ton bien-être!
Points forts :
- Calendrier des émotions en couleurs sur 90 jours
- Mythes sur les émotions
- Liste d’émotions
- Liste de besoins non comblés
- Liste de comportements
- Plus de 30 questions inspirantes pour apprendre à se connaître
- Bilan journalier + espace d’écriture libre
- Bilan à chaque fin du mois
Spécifications techniques :
- Journal papier à spirales
- Sans date, commencez quand vous voulez!
- 6.5 x 9 pouces
- Durée de 90 jours
- Plus de 200 pages
- Couverture laminée
- Imprimé au Québec
- Imprimer en couleur à l'intérieur
💌 GRATUITE pour toute commande de 100$ et plus (avant taxes) ! *Offre non jumelable avec d'autres offres.*
🎁 Frais fixes de 9,99$ s'appliquent aux commandes de moins de 100$. (sauf pour le Nouveau-Brunswick)
💞 Il faut compter entre 5 @ 10 jours ouvrables pour recevoir votre colis.