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La psychologie positive au service de ton bien-être.
Voici 30 exercices puissants pour vous accompagner vers une vie joyeuse et pleine de sens.
Voici quelques exemples d'exercices:
- Roue de la vie
- Bucket list (liste de rêves)
- Projets inspirants
- Écriture automatique
- Introduction à la psychologie positive
- Relations positives
- Gratitude
- Méditation
- Mandalas
- Techniques de respiration et encore plus !
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